Psychoterapia Gestalt
Jestem psycholożką i psychoterapeutką Gestalt. Wspieram osoby w poszukiwaniu równowagi, autentyczności i bliskości – z samym sobą i światem.
O mnie
Nazywam się Ola Kolasiewicz, jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie Gestalt oraz psycholożką. Studiowałam również Etnolingwistykę i Dziennikarstwo – kierunki, które, wypychając mnie niejako w dorosłość, pozwoliły poszerzyć horyzonty i otworzyć się na szerokokątne widzenie świata.
W mojej pracy szczególną wagę przykładam do indywidualnych potrzeb i zasobów osoby, z którą się spotykam. Fundamentem mojej pracy jest podejście humanistyczno-doświadczeniowe Gestalt, które poszerzam o perspektywy neurobiologiczne oraz ekoterapeutyczne, wykorzystujące kontakt z naturą do wspierania zdrowia i równowagi.
Dla kogo
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają obniżonego nastroju, poczucia pustki, braku motywacji, lęku, napięcia lub przewlekłego stresu, a także trudności psychosomatycznych, problemów ze snem czy poczucia przeciążenia. Wsparcie oferuję również w sytuacjach nagłych kryzysów, przeżywania żałoby, wyzwań wynikających z aktualnej sytuacji życiowej oraz trudności w budowaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji. Pomagam zrozumieć powiązania między emocjami, ciałem i myślami oraz odnaleźć większą równowagę i spójność w codziennym funkcjonowaniu.
Mój gabinet jest otwarty dla wszystkich osób queerowych (LGBTQIA+), neuroatypowych oraz tych, którym los naszej planety nie jest obojętny.
Konsultacja
psychoterapeutyczna
Spotkanie służy wspólnemu przyjrzeniu się trudnościom, z którymi zgłasza się osoba, oraz określeniu, czy proces psychoterapeutyczny będzie najodpowiedniejszą formą wsparcia. Zazwyczaj obejmuje 3–4 spotkania.
Cena 190 PLN / 50 min
Sesja
psychoterapeutyczna
Regularna sesja w ramach procesu psychoterapii Gestalt, odbywająca się zwykle raz w tygodniu o stałej, wspólnie ustalonej porze.
Cena 180 PLN / 50 min
Poradnictwo
psychologiczne
Krótka forma pomocy w trudnych momentach życia, skoncentrowana na bieżących potrzebach i odzyskaniu równowagi. Nie jest psychoterapią, lecz przestrzenią, w której osoba może zrozumieć siebie i uporządkować swoje obecne doświadczenia i emocje.
Cena 180 PLN / 50 min
Jak pracuję
Psychoterapia to proces, w którym osoba ma szansę przyglądać się swoim myślom, emocjom, reakcjom ciała i sposobom wchodzenia w kontakt ze światem oraz innymi ludźmi. Spotkania odbywają się zwykle raz w tygodniu i dają przestrzeń do świadomego doświadczenia „tu i teraz”, obserwowania powtarzających się wzorców oraz eksperymentowania z nowymi sposobami radzenia sobie w życiu. Uważnie przyglądamy się także zasobom i potencjałowi osoby, które mogą wspierać w procesie zmiany i budowaniu bardziej satysfakcjonującego życia.
Psychoterapia służy poszerzaniu świadomości, rozumieniu siebie i swoich reakcji oraz rozwijaniu zdolności do bardziej świadomych wyborów. Cały proces odbywa się w bezpiecznej, poufnej przestrzeni, w tempie dostosowanym do osoby, a cele i kierunek pracy ustalane są wspólnie.
Moja praca podlega regularnej superwizji prowadzonej przez certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt.
„Ważne jest poczucie, że niezależnie od tego, co nas spotkało i co się teraz dzieje, jest w nas autor naszego życia.”
Bogdan de Barbaro